ブログ850記事目記念記事＆今やっていること

ブログ850記事目記念記事＆今やっていること

今日の記事は、ブログ850記事目記念記事＆今やっていることです。

ブログも850記事目の記念記事になりました。

850という数字を見ると、

ここまで積み上げてきた記事の多さを、感じずにはいられません。

今、腰を痛めてから歩く習慣をつけようと、

1日5000歩を目標に歩いています。

腰を痛めたことで、筋トレの一部が出来ないので、

何か代わりになるものをと思い、

ポケモンGOをやりながら、歩いています。

1日5000歩としたのは、楽天のポイントが歩いた歩数で貰えるというもので、

アプリで、5000歩歩くと1ポイントが貰えるくじが引けます。

なので、ただ歩くよりポイントが貰える5000歩という数を目標にしました。

ただ、肉体改造の身体作りを兼ねて、

普段デスクワークであまり歩かない生活なので、

時間を見つけては、歩いています。

ただ、普段あまり歩く習慣がなかったので、

5000歩とは言え、結構大変です。

腰を痛めて、2週間ちょっと歩いています。

今の所、1週間ちょっと5000歩の目標を達成できています。

しかし、最近ファイアーエムブレム万紫千紅が出て、ゲームもやりだしたので、

歩く時間を確保するのが、結構大変になってきました💦

しかし、せっかく身体作りをして、体重と体脂肪率を下げて、

理想の身体に近づけるように、頑張っているので、

腰はだいぶ良くなってきてはいるんですが、

まだ完全に完治していないので、無理せず出来る範囲で続けていきたいと思います。

筋トレも見直して、腰を痛める種目は今、

いったん休んで、他のできる筋トレを増やしています。

自分の身体は、背中、胸、肩、腕などを今より、

大きくしたいです。

あとは、お腹周りの脂肪を無くして、

腹筋をシックスパックに、割りたいです。

出来ることをコツコツ続けて、

今より良い体になれるよう、努力していくだけです。

食事管理も、食事管理アプリなどで、

1日のカロリーなどを、管理しています。

食事を記録して、

なるべく、無駄をなくしてより良い食事を心がけています。

肉体改造には近道はないので、

半年、1年という単位をかけて、

理想の身体作りをしていきたいと思います。

自分は、足の骨の出っ張りが生まれつき足にあるので、

あまり無理すると、足の骨の出っ張りが痛くなってきます。

歩く習慣がなかった中で、急に歩く量が増えたので、

少し不安です。

あまり根を詰めず、

マイペースに続けていけたらなと思っています。

ファイアーエムブレム万紫千紅も面白いので、

クリア目指して、頑張っていきたいです。

テニスも上手くなりたいですし、

プライベートも充実させたいです。

ブログも今以上に来ていただけるように、

頑張っていきたいです！

やることは、色々ありますが、

これからもtamayurakunとtamayurakun’ｓBLOGを、よろしくお願いいたします！

今日の記事は、この辺で終えたいと思います。

では、次の記事で！